Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1362 kcal
|
Rasva: 27,24g | Prot: 57,86g | Hh: 172,21g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Смородиновое, Аладушкин Мука Блинная, Preston Сухое Молоко 26%, Растительное Масло, Сахар, Кофе Эспрессо. Lounas: Картофельное Пюре на Воде, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%. Päivällinen: Inkerman Мерло Качинское, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Inkerman Мерло Качинское, Белебеевский Сыр Купеческий, Белебеевский Сыр Купеческий, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Помидоры, Картофельное Пюре на Воде, Inkerman Мерло Качинское. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|