|
Es geht weiter Bergab....
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1635 kcal
|
Rasva: 97,24g | Prot: 94,26g | Hh: 98,53g.
Aamiainen: Aldi Rote Paprika, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Aldi Kochschinken, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Dulano Schrofensteiner, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweiss Brot. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Herta Rostbratwurst, Blumenkohlauflauf. Välipalat/Muut: Milcheis. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zausel 65
|