Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1481 kcal
|
Rasva: 74,92g | Prot: 33,19g | Hh: 169,05g.
Aamiainen: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Small), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Tomatoes, Philadelphia Cream Cheese, Clover Clover Spread, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Päivällinen: Honey , Kelly's Clotted Cream Ice Cream, Hovis Toast & Butter, Pot Noodle King Chicken & Mushroom, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Välipalat/Muut: Coffee with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julie Hall
|