Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1358 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 128,93g | Hh: 83,82g.
Aamiainen: Лента Икра Минтая Пастеризованная, Сиртаки Сыр, Аспера Льняное Масло, Овсяноблин на Кефире, Киви, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Киноа, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
 Kommentit
07 maalis 21 jäseneltä: alenasapoval
|
Вероятно ущемление позвоночного нерва, шея не поворачивается,глотать пищу больно и отёк вокруг шеи. Что за хрень?
07 maalis 21 jäseneltä: alenasapoval
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasapoval
|