Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
926 kcal
|
Rasva: 33,13g | Prot: 56,98g | Hh: 89,97g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. Lounas: Белый Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Перекресток Авокадо, Моремания Форель Подкопченая, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яичный Белок, Яйцо. Päivällinen: Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|