Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1598 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 69,19g | Hh: 204,49g.
Aamiainen: Edeka Haferdrink, Gekochtes Ei, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: 7Days Croissant, Alo EXPOSED Aloe Vera + Honey. Päivällinen: Somersby Red Rhubarb, Döner Kebab. Välipalat/Muut: Ritter Sport Goldschatz, Edeka Elstar Apfel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|