Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
516 kcal
|
Rasva: 20,03g | Prot: 11,04g | Hh: 81,66g.
Aamiainen: Strawberries, Honey , Rice Up Brown Rice Chipa Chia & Quinoa. Lounas: Black Olives, Avocado, Tomatoes, Spinach . Päivällinen: Banana. Välipalat/Muut: Sweet or Dark Chocolate, Better Sesame Butter Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|