Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1792 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 137,52g | Hh: 168,75g.
Aamiainen: Делатика Грузди Маринованные, Помидоры, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Творог 5%. Lounas: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Orange Boom СЫРНИЧКИ, Окей Груша Конференс, Брокколи на Пару, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко со Вкусом Карамели. Päivällinen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Делатика Грузди Маринованные, Agama Креветки Королевские, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. Välipalat/Muut: Пицца с Ветчиной и Грибами, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|