Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
3235 kcal
|
Rasva: 163,97g | Prot: 144,22g | Hh: 373,65g.
Aamiainen: Coffee, Waffle House Bacon (3), Toasted White Bread, Butter, American Cheese, Scrambled Egg , Hashbrowns, Coffee, Coffee. Lounas: Salsa, Tortilla Corn Chips, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Grilled Chicken, White Mexican Dipping Original Cheese, Cooked Mature Onions, White Rice. Päivällinen: Coca-Cola Classic (20 oz), Krystal Regular Fries, Krystal Krystal Burger. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|