Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1048 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 64,52g | Hh: 92,04g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские. Lounas: Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, Белебеевский Сыр 45%, Капуста, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|