|
Wage defekt, jeden Tag 1,5 kg. Unterschied 👻
Neu heute bestellt.
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1761 kcal
|
Rasva: 81,17g | Prot: 112,38g | Hh: 146,06g.
Aamiainen: Cappuccino, Ferrero Küsschen , Banane, Pekannüsse, Gekochtes Ei. Lounas: Kühne Rote Bete , Glasnudelsalat, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Putenbrust Fleisch. Päivällinen: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Välipalat/Muut: Speiseeis. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|