Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1769 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 70,04g | Hh: 83,71g.
Aamiainen: Шарлиз Маршмеллоу, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Кофе, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Lounas: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей , Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|