Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1598 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 91,47g | Hh: 14,25g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Кофе, Скит Майонез, Вареное Яйцо. Lounas: Сметана 20%, Скит Майонез, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Välipalat/Muut: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Самогон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|