Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1327 kcal
|
Rasva: 85,24g | Prot: 105,96g | Hh: 29,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Скит Майонез, Кофе. Lounas: Скит Майонез, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидор Сливка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Päivällinen: Heinz Брусничный Соус, Ikea Мясные Фрикадельки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|