Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
925 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 82,64g | Hh: 23,43g.
Aamiainen: Kikkoman Соус Соевый, Планета Суши Васаби , Сметана , Кофе, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо без Жира, Агуша Молоко 3,2%. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бедро Куриное Отварное с Кожей, Куриный Бульон из Бедра. Välipalat/Muut: Hochland Фетакса, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Шарлиз Маршмеллоу, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|