Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 101,92g | Hh: 73,29g.
Aamiainen: Мандарины, Кофе, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо. Lounas: Макароны в Сливочном Соусе , Домашние Соленья Аджика Пикантная, Помидор Сливка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Кофе, Шарлиз Маршмеллоу. Välipalat/Muut: Шарлиз Маршмеллоу, Кофе, Сваля Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|