|
fettanteil: 24.5
muskelmasse: 47.8 kilo
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1496 kcal
|
Rasva: 66,79g | Prot: 30,31g | Hh: 180,50g.
Lounas: Ei, Mayonnaise, Karotten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), BackWerk Spinat-Feta-Snack. Välipalat/Muut: Edeka Bio Mozarella, Tomaten, Olivenöl, Baguette, Jive Sekt, Kaffee, Katjes Yoghurt Gums, Ritz Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|