Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1972 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 98,40g | Hh: 240,44g.
Aamiainen: Premier Protein Caramel. Lounas: Lettuce, Spinach , Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Flatout Proteinup. Päivällinen: Campbell's Vegetable Soup, Silk True Almond Unsweetened, Quaker Quick Oats. Välipalat/Muut: Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips, Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, QuestBar White Chocolate Raspberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shelbylynn03
|