Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
2489 kcal
|
Rasva: 125,11g | Prot: 125,01g | Hh: 214,12g.
Aamiainen: Bacon, Bread, Fried Egg, Cream Cheese, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Lounas: S&F Kartuskie Dill Pickles , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Western Sour Cream 14%, Potato French Fries, Veal. Päivällinen: Lawash Bakery Flat Bread, White, Honey , Meatballs in tomato sauce, Penne, Ricotta Cheese (Part Skim Milk). Välipalat/Muut: Custard or Cream Filled Eclair, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Lindt Lindor Hazelnut, Lindt Lindor Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|