Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
2117 kcal
|
Rasva: 89,80g | Prot: 103,28g | Hh: 227,76g.
Aamiainen: Heavy Cream, Plain Waffles, Bread, Fried Egg, Cream Cheese, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Lounas: Garofalo Organic La Pasta Di Gragnano Presto Napoli, Chicken Drumstick (Skin Eaten), 2% Fat Milk, Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Peanut Butter, Banana. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|