Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1062 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 64,23g | Hh: 128,58g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Овсяноблин. Lounas: Болгарский Перец, Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Чай с Сахаром, Яичный Белок, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Морковь, Чай с Молоком, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Чай Несладкий, Ulker Halley. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|