Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1550 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 151,86g | Hh: 94,69g.
Aamiainen: Refried Beans, Roasted Potato, Egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Lounas: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado. Välipalat/Muut: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Quest Vanilla Protein Shake. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AverageDude
|