Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
725 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 53,18g | Hh: 80,31g.
Aamiainen: Coffee, Silk Almond Creamer, Hardee's Bacon Egg & Cheese Breakfast Wrap. Lounas: Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Päivällinen: Pepsi Diet Pepsi (Can), Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Green String Beans, Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Harris Teeter Oven Roasted Turkey Breast. Välipalat/Muut: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k.edwards3
|