Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
787 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 27,35g | Hh: 91,63g.
Aamiainen: Café. Lounas: Repolho Refogado, Ovo Cozido. Päivällinen: Scala Queijo Prato, Tapioca Tapioca. Välipalat/Muut: Chá (Infusão), Kopenhagen Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Scmiguel25
|