Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1054 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 73,27g | Hh: 93,58g.
Aamiainen: Guava Juice Drink, Boiled Egg. Lounas: Chayote (Fruit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Nasi Putih. Päivällinen: Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat) , Boiled Egg. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icha yandera
|