Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
2164 kcal
|
Rasva: 86,33g | Prot: 120,12g | Hh: 225,23g.
Aamiainen: Weet-Bix Weet-Bix, Yoghurt, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Milk. Lounas: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Cooked Potato with Cheese, Roasted Vegetables, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Päivällinen: White Grapes, Yoghurt, Mango. Välipalat/Muut: Cadbury Dairy Milk Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|