Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1341 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 67,28g | Hh: 161,06g.
Aamiainen: Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Вареное Яйцо, Семенишна Сметана 30%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Толстый Боцман Форель Радужная Натуральная, Постный Борщ. Päivällinen: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Dymatize ISO-100. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Калиева
|