Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1753 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 38,43g | Hh: 138,71g.
Aamiainen: Buah Naga. Lounas: Putih Telur Matang, Bakwan, Gado Gado. Päivällinen: McDonald's French Fries (Medium). Välipalat/Muut: McDonald's Coffee Float, Chitato Chitato Sapi Panggang. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ikatrisnayanti
|