|
hmmm naik turun tapi stuck di 57 ajaa
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1227 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 44,11g | Hh: 140,26g.
Aamiainen: Yakult Probiotic Drink, Prochiz Cheddar Cheese, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). Lounas: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng Jumbo. Välipalat/Muut: Tahu Goreng, Nabati Gatito. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajengyulia37
|