Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1456 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 60,07g | Hh: 204,09g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml). Lounas: Pisang Raja Direbus Matang, Cabai Merah atau Rawit, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus, Soto Daging, Rengginang. Päivällinen: Nissin Gekikara Ramen Rasa Ayam Pedas, Telur Rebus, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Sambal Goreng, Tekwan. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|