Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
936 kcal
|
Rasva: 33,96g | Prot: 50,84g | Hh: 77,32g.
Aamiainen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Grow Food Яйцо Пашот, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Dairyhorn Сыр Камамбер, Дымов Индейка Копчёная, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Chin-Su Соевый Соус, Курица с Овощами. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|