Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1343 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 97,87g | Hh: 95,73g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, NL International DrainEffect Green, Данон Актимель Гранат, Кофе, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Боровский Сыр Сыр Чечил. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|