Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
3126 kcal
|
Rasva: 164,55g | Prot: 128,70g | Hh: 273,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген, Данон Актимель Имбирь, Миндаль Миндаль, Кунгурский Ряженка 3,5%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Lounas: Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий. Päivällinen: Bud Пиво Безалкогольное, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Термостатный 2%. Välipalat/Muut: Свежий Ряд Сыр Сулугуни. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|