|
медленно,но верно,я иду к своей цели!
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
931 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 60,80g | Hh: 31,95g.
Aamiainen: VLOLETTE Сыр Творожный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Päivällinen: Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|