Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1284 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 65,82g | Hh: 115,39g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Кофе с Молоком, Командор Кекс Зебра. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|