Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1287 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 116,19g | Hh: 85,58g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Яблоки Айдаред, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Гарнец Рисовая Мука, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lounas: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Лента Яблоки Айдаред, Лебедевская Агрофирма Кефир с Нотой 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Altero Масло Кукурузное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Глобус Горошек Зелёный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|