Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1821 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 65,96g | Hh: 281,26g.
Aamiainen: Ермолино Сырники с Изюмом, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Простоквашино Сливки 10%, Увелка Крупа Кукурузная, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. Lounas: Три Правила Пирожок с Курицей, Блинчики, Славянка Торт Сникерс, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lana_72_rus
|