Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
584 kcal
|
Rasva: 26,61g | Prot: 19,10g | Hh: 63,63g.
Aamiainen: Усольский Свинокомплекс Колбаса, Колбаса Краковская, Касес Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мама Лама Творог Классический , Касес Хлеб Бородинский, Касес Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|