|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2363 kcal
Gewicht = 63,4 kg
Letzte Woche nur Stress und Ärger...
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
2789 kcal
|
Rasva: 89,66g | Prot: 85,61g | Hh: 271,95g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein. Lounas: Italiamo Fior Di Cacao, Löwensenf Medium, Meica Geflügel Würstchen (30g), Chef Select Klassischer Kartoffelsalat. Välipalat/Muut: Rum, Moritz Fiege Pils. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|