Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
2869 kcal
|
Rasva: 89,68g | Prot: 93,54g | Hh: 405,50g.
Aamiainen: Woolworths White Bread Roll, Dairylea Burger Slices, Sliced Ham. Lounas: Brumby's Hot Cross Bun - Traditional. Päivällinen: Beef Brisket, Coles Brioche Burger Buns. Välipalat/Muut: Kellogg's Nutri-Grain Bar, Brumby's Hot Cross Bun - Traditional, Coles Skim Milk, Weet-Bix Crunchy Honey, Peaches , Plums , Natural Chip Company Honey Soy Chicken Chips (25g), Coles Cookies & Cream Ice Cream Sandwich , Cadbury Mini Eggs. lisää...
|
|
1749 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|