Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1487 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 80,10g | Hh: 124,91g.
Aamiainen: Магнит Банан, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе с Молоком. Lounas: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Grow Food Говядина в Японском Соусе и Кабачки на Гриле. Päivällinen: ВкусВилл Варенье Вишневое, Икра Красная, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Обычные Блины, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Зефир Ванильный, Волжанка Сыр Халлуми, Виктория Салат Мясной без Заправки, Santo Stefano Шампанское Белое Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|