Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1014 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 61,55g | Hh: 87,92g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло. Lounas: Капучино, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Болгарский Перец, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Оливковое Масло, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Päivällinen: Малиновое Варенье, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлька-Жулька
|