Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1626 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 89,65g | Hh: 159,13g.
Lounas: Le Gusto Sauce Hollandaise, Milfina Butter, K-Classic Sonnenblumenöl, REWE Zwiebel, Hähnchenbrustfilet, Aldi Eierspätzle. Päivällinen: Aldi Käseaufschnitt, Exquisit Geniesser Salami mit Pecorino Rustico-Käse, Aldi Sandwichtoast Weizen. Välipalat/Muut: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|