|
guten Start in die Woche !
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
677 kcal
|
Rasva: 23,06g | Prot: 48,95g | Hh: 66,55g.
Aamiainen: Zimt, Granatapfel, Optiwell Magermilch Joghurt 30% Mehr Protein, Rote Paprika, Kerrygold Vintage Cheddar, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Lounas: Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Petit Paris Milchbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
... Wünsche ich dir auch...
08 maalis 21 jäseneltä: dirk___
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schmiddy0187
|