Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1830 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 163,67g | Hh: 165,16g.
Aamiainen: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, Купино Творог 5%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня. Lounas: Milka Шоколад с Карамелью , Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Азбука Моря Тунец Натуральный. Päivällinen: Дымка Печенье, Geneticlab Протеин Шоколад, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|