Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1169 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 68,81g | Hh: 118,04g.
Aamiainen: Du darfst Marmelade, Bio Chia Samen, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Erdbeeren, Alpenmark Cremia Balance, Cappuccino, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lounas: Alpenmark Cremia Balance, Gemüse, Aerzener Vollkornbrot, K-Classic Deutsches Corned Beef. Päivällinen: Blumenkohlreis, Dulano Mini-Geflügelwiener. Välipalat/Muut: Dr. Karg Dinkel Quinoa Vollkorn-Snack, Exquisa High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abarth mieze
|