Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1509 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 94,00g | Hh: 131,00g.
Aamiainen: Simple Kitchen Шоколадно-Банановый Кекс, Simple Kitchen Яйцо Бенедикт с Ветчиной и Соусом Песто. Lounas: Simple Kitchen Куриные Котлетки с Кокосом и Имбирным Соусом, Simple Kitchen Салат с Рисовой Лапшой, Древесными Грибами и Лимонным Кимчи. Päivällinen: Simple Kitchen Запеченная Сайда с Кисло-Сладким Соусом. Välipalat/Muut: Simple Kitchen Кесадилья с Говядиной и Сыром Чеддер, Simple Kitchen Лимонад из Манго и Лемонграсс. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Pushmina
|