Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1445 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 49,57g | Hh: 194,35g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Rosinen. Päivällinen: K-Classic Milch 1,5% , Hofmaier Geflügelwürstchen, Maggi Tomatensoße , Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anni2018neu
|