Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
652 kcal
|
Rasva: 27,64g | Prot: 20,58g | Hh: 85,02g.
Aamiainen: Сметана , Окрошка. Lounas: Винегрет. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Райхерт
|