Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1259 kcal
|
Rasva: 88,74g | Prot: 91,56g | Hh: 21,00g.
Aamiainen: Бекон, Сыр с Плесенью, Пятерочка Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Шампиньоны в Сметане, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|